{"id":535,"date":"2020-07-30T09:51:22","date_gmt":"2020-07-30T09:51:22","guid":{"rendered":"http:\/\/www.energie-ciel-terre.fr\/?p=535"},"modified":"2024-09-17T09:09:28","modified_gmt":"2024-09-17T09:09:28","slug":"blessure-du-rejet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.energie-ciel-terre.fr\/blog\/blessure-du-rejet\/","title":{"rendered":"La blessure du rejet \u2013 Le masque du fuyant"},"content":{"rendered":"\t\t
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Une personne qui souffre de rejet est caract\u00e9ris\u00e9e par le fait de se sous-estimer et de rechercher la perfection \u00e0 tout prix. On s\u2019incarne avec cette blessure pour exp\u00e9rimenter la force, la puissance.<\/p>

Le plus souvent cette blessure est \u00e0 l\u2019origine d\u2019un manque d\u2019affection par le parent du m\u00eame sexe (qui l\u2019a probablement aussi). Par exemple un enfant qui petit n\u2019avait des f\u00e9licitations que quand il faisait quelque chose de bien (valorisation du \u00ab faire \u00bb et pas du \u00ab \u00eatre \u00bb).<\/p>

Pour s\u2019en sortir il faut un travail personnel, il ne faut pas en vouloir \u00e0 ses parents, c\u2019est \u00e0 vous de combler ce manque.<\/p>

Elle entra\u00eene :<\/p>

  • La peur de ne pas \u00eatre \u00e0 la hauteur,<\/li>
  • L\u2019auto sabotage\u00a0: on rate toutes les opportunit\u00e9s par peur d\u2019\u00eatre nul,<\/li>
  • L\u2019envie d\u2019\u00eatre transparent car on ne se sent pas int\u00e9ressant,<\/li>
  • La peur de d\u00e9ranger les autres,<\/li>
  • La peur d\u2019oser,<\/li>
  • Une personnalit\u00e9 discr\u00e8te,<\/li>
  • Une valeur de soi oscillatoire, des jours se sent nul et de temps en temps se sent g\u00e9nial,<\/li>
  • Un perfectionnisme, quand vous faites ou dites quelque chose c\u2019est pertinent et bien fait,<\/li>
  • La recherche de sa valeur dans le faire (seul moyen de valorisation) pas dans le je suis,<\/li>
  • La peur d\u2019\u00eatre d\u00e9masqu\u00e9 : vous pensez que vous \u00eates nul et vous voulez le cacher,<\/li>
  • Une fuite d\u00e8s qu\u2019il y a une difficult\u00e9 (dans une relation amoureuse on n\u2019ose pas dire que c\u2019est fini),<\/li>
  • La peur d\u2019\u00eatre inint\u00e9ressant, sans valeur,<\/li>
  • La jalousie car vous vous comparez aux autres, c\u2019est un auto sabotage inconscient,<\/li>
  • Une attitude angoiss\u00e9e, stress\u00e9e, anxieuse \u00e0 toujours \u00e0 se projeter vers l\u2019avenir,<\/li>
  • La peur de prendre une d\u00e9cision.<\/li><\/ul>
    \u00a0<\/div>

    Exemples de phrases qu\u2019un fuyant peux dire en amour\u00a0:<\/p>

    • \u00c7a ne t\u2019ennuie pas si je viens avec toi\u00a0?<\/li>
    • Je suis trop maigre, non\u00a0?<\/li>
    • Je n\u2019aime pas le foot, mais je vais venir quand m\u00eame \u2026<\/li>
    • Je le savais que \u00e7a n\u2019allait pas marcher.<\/li>
    • Et si jamais tes parents ne m\u2019aiment pas\u00a0?<\/li>
    • Fait comme tu veux, \u00e7a m\u2019ira.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t
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      La posture physique de la personne victime de la blessure du rejet<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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      Une personne atteinte de la blessure du rejet aura un corps ou une partie du corps qui semble vouloir dispara\u00eetre ou se faire tout(e) petit(e). Comme si le fuyant souhaitait passer inaper\u00e7u par peur de se faire rejeter.<\/p>

      • Corps fin<\/li>
      • V\u00eatements de couleurs noire, marron<\/li>
      • \u00c9paules un peu arrondies, recroquevill\u00e9 sur lui m\u00eame<\/li><\/ul>

        \u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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        Comment en sortir<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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        1 – Sortir de sa zone de confort<\/strong><\/p>

        Pour sortir de sa zone de confort et l’\u00e9tendre il faut s\u2019entra\u00eener.\u00a0 Et plus on le fait intens\u00e9ment plus on gu\u00e9rit vite (c’est possible en 1 mois pour les plus assidus).<\/p>

        Il faut cependant faire de ne pas passer d\u2019un extr\u00eame \u00e0 l\u2019autre pour ne pas devenir un bulldozer pour vos proches.<\/p>

        Quand vous sentez que vous avez envie de fuir il faut vous forcer \u00e0 rester, sortir de sa zone de confort, se d\u00e9programmer. Se confronter \u00e0 vos peurs pour arr\u00eater de fuir ou de procrastiner.<\/p>

        Voici quelques exemples entra\u00eenements simples :<\/p>

        • Demander l\u2019heure \u00e0 un inconnu,<\/li>
        • Faire des eyes contact avec le sexe oppos\u00e9 (pour les c\u00e9libataires),<\/li>
        • Poser des questions en r\u00e9union,<\/li>
        • Dire bonjour syst\u00e9matiquement,<\/li>
        • Complimenter une personne,<\/li>
        • Se lancer dans une nouvelle activit\u00e9,<\/li>
        • Demander une augmentation,<\/li>
        • Organiser un \u00e9v\u00e9nement.<\/li><\/ul>

          Cela va \u00e9tendre votre zone de confort et faire diminuer vos peurs.<\/p>

          \u00a0<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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          2 – Savoir prendre sa place<\/strong><\/p>

          Prendre sa place c’est s\u2019affirmer : osez dire, faire et ETRE<\/p>

          Pour cela il faut tenter des exp\u00e9riences en gardant en t\u00eate que le succ\u00e8s n\u2019est pas le but.<\/p>

          S\u2019autoriser \u00e0 se tromper sans jugement<\/p>

          S\u2019appuyer sur son JE SUIS et des affirmations positives pour prendre sa place :<\/p>

          • Je suis intelligent(e),<\/li>
          • je suis capable, …<\/li><\/ul>

            Cela aide \u00e0 s\u2019amarrer dans la confiance.<\/p>

            Il est tr\u00e8s important aussi de rester dans le moment pr\u00e9sent pour limiter les peurs, ne pas penser au futur et \u00e0 des cons\u00e9quences \u00e9ventuelles qui n’arriveront probablement pas.<\/p>

            Il faut aussi se f\u00e9liciter \u00e0 chaque petite r\u00e9ussite.<\/p>

            Progressez marche par marche et essayez de devenir meilleur qu\u2019hier<\/p>

            \u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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            3 – Adopter de nouvelles attitudes : tendre vers l\u2019affirmation de soi<\/strong><\/p>\n

            Voici les nouvelles attitudes que vous devez avoir en t\u00eate et que vous devez appliquer dans votre quotidien :<\/p>\n

              \n
            • Dire ce que l’on pense avec affirmation sans agresser les autres,<\/li>\n
            • Exprimer ses opinions et ses besoins quotidiennement,<\/li>\n
            • Etre \u00e0 l\u2019\u00e9coute de sa petite voix int\u00e9rieure,<\/li>\n
            • Savoir dire non,<\/li>\n
            • Savoir quitter, partir, renoncer \u2026 plut\u00f4t qu\u2019attendre,<\/li>\n
            • Valoriser ses \u00e9tats de progr\u00e8s plut\u00f4t que SON FAIRE.<\/li>\n<\/ul>\n

              Voici quelque phrase \u00e0 vous r\u00e9p\u00e9ter qui imprimerons cette nouvelle programmation :<\/p>\n

                \n
              • JE SUIS et j\u2019EXISTE.<\/li>\n
              • J\u2019ai le droit de \u2026 le devoir de \u2026<\/li>\n
              • Chaque jour, je prend de plus en plus ma place.<\/li>\n
              • Je fais les choses pour MOI.<\/li>\n<\/ul>\n

                Je le r\u00e9p\u00e8te, attention de ne pas devenir agressif, il faut pr\u00e9venir son entourage que l\u2019on est dans une d\u00e9marche d\u2019affirmation de soi et demander \u00e0 \u00eatre corrig\u00e9 gentiment quand on va trop loin.<\/p>\n

                Trouvez le juste milieu : <\/p>\n

                Passif ———-Affirm\u00e9———Agressif<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                Une personne qui souffre de rejet est caract\u00e9ris\u00e9e par le fait de se sous-estimer et de rechercher la perfection \u00e0 tout prix. On s\u2019incarne avec cette blessure pour exp\u00e9rimenter la force, la puissance. Le plus souvent cette blessure est \u00e0 l\u2019origine d\u2019un manque d\u2019affection par le parent du m\u00eame sexe (qui l\u2019a probablement aussi). 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