Les cinq éléments énergétiques présents en nous, à savoir le bois, le feu, la terre, le métal et l’eau, subissent des variations cycliques en fonction de trois facteurs : les différentes phases de la vie, les saisons et les heures de la journée.
Le cycle de la vie
Le cycle initial de la vie est représenté par l’élément de l’eau, qui est de courte durée et correspond à la période de gestation.
Le deuxième cycle, qui est associé à l’élément bois (lié au renouveau de la nature durant le printemps), est relié à la naissance et à l’enfance. Pendant cette période, l’accent est mis sur l’action et l’affirmation de soi, comme en témoigne le cri de naissance et les jeux d’enfants, qui expriment un potentiel très « yang » caractérisé par l’initiative et l’énergie active.
Le troisième cycle correspond à l’élément feu (lié à l’été et à la plénitude des énergies « yang »), qui est associé à l’adolescence et au jeune adulte. Pendant cette période, les relations occupent une place centrale dans les préoccupations, et les contrariétés et les peines peuvent affecter profondément le cœur. La communication verbale et gestuelle est un mode relationnel privilégié, et le paraître est mis en avant.
Le quatrième cycle est représenté par l’élément terre (lié à l’intersaison et à la stabilité), qui est rattaché à la maturité. L’adulte est stabilisé, en couple et/ou avec des enfants, et la création et la pérennisation sont des éléments importants. Cette période est caractérisée par la réflexion et l’établissement dans la vie, avec une importance accordée à l’avoir (union, maison, travail) et à l’enracinement.
Le cinquième cycle correspond à l’élément métal (associé à l’automne et à la régression des énergies). Cette période est caractérisée par le ralentissement de la vie active et l’entrée dans une phase de retraite et de transmission. C’est le moment de faire le bilan de sa vie et de partager son expérience avec les générations suivantes. L’introspection, la transmission et la liberté sont des éléments recherchés pendant cette période, où l’être et le partage de ses connaissances sont valorisés.
Enfin, le dernier cycle est représenté par l’élément eau (associé à l’hiver et à la mise au repos de la nature), qui est rattaché à la vieillesse et à la mort. Il s’agit de la fin d’un cycle qui doit être vécue avec sérénité et sagesse. Pendant cette période, il est important de s’économiser, d’accepter les changements qui se produisent et de simplement être présent.
Le cycle des saisons
La théorie des 5 mouvements est au cœur du cycle des saisons, chaque mouvement étant représenté par un élément (Bois-Feu-Terre-Métal-Eau) associé à une saison et un couple d’organe/entrailles. Cette théorie a été observée et élaborée il y a plus de 4000 ans par les grands sages chinois, qui ont basé leur calendrier sur une année solaire divisée en 24 jalons correspondant à des positions spécifiques du soleil sur son plan écliptique.
Grâce à leur connaissance des équinoxes et des solstices du soleil, ils ont centré chaque saison au point culminant de chaque équinoxe et solstice, créant ainsi quatre saisons centrées sur ces événements astronomiques. La cinquième saison correspond à l’assemblage des intersaisons, chacune ayant une durée de 18 jours.
En moyenne, chaque saison dure 72 jours, avec une intersaison de 18 jours. Cette approche permet une compréhension précise des cycles de la nature et de l’impact des éléments sur les êtres vivants, offrant une base solide pour la pratique de la médecine traditionnelle chinoise et la recherche de l’équilibre intérieur.
Grâce à cette méthode de découpage des saisons, les sages chinois ont pu identifier un événement climatique associé à chaque saison, qui peut être bénéfique ou néfaste pour la santé. Par exemple, la pluie bienfaisante ou les rosées blanches peuvent être bénéfiques, tandis que le vent, le froid, l’humidité, la sécheresse et le feu peuvent être des facteurs de perversion qui augmentent le risque de développer une pathologie propre à cette saison. Les personnes souffrant d’un déséquilibre énergétique sont plus sensibles aux variations climatiques et peuvent être plus sujettes à des maladies saisonnières.
Conclusion
En conclusion, la compréhension des cycles des énergies élémentaires est fondamentale pour la médecine traditionnelle chinoise. Ces cycles permettent de comprendre comment les énergies se manifestent et se transforment dans notre corps, notre vie et notre environnement. Les cycles de la vie, des saisons et des méridiens dans la journée sont étroitement liés et interdépendants, influençant notre santé physique, mentale et émotionnelle. Il est donc essentiel de cultiver notre conscience de ces cycles et de les harmoniser pour maintenir notre bien-être global.
