Avant de réaliser un soin énergétique ou de se rendre dans un lieu avec de la foule (surtout si l’on est hypersensible ou que l’on a de l’empathie) il est conseillé de s’entourer d’une bulle de protection.
Je vais vous détailler ici la technique que j’utilise et enseigne. Son principe est simple :
On crée la bulle une bonne fois pour toutes et on programme sur un geste son activation et sa désactivation.
Pour ceux qui souhaitent être aidé dans cette démarche, voici un tutoriel vidéo permettant de vous accompagner dans cette création de bulle de protection.
La mise en place du pont énergétique
La création de la bulle est basée sur une technique décrite dans un autre article : le pont énergétique.
Le pont énergétique est une technique de méditation basée sur celle de l’ancrage terre/ciel qui permet notamment de se recharger et de se nettoyer. Elle sert de première étape à beaucoup d’autres pratiques, il est donc important de la maitriser.
Avant de commencer à mettre en place le pont, il faut arriver à se mettre dans un état méditatif dans lequel le mental est apaisé afin de favoriser la concentration.
Il existe plusieurs façons de faire, les plus connus étant :
- Concentrez-vous sur votre respiration qui se doit d’être profonde et lente.
- Fixez votre attention sur chacune des parties de votre corps en partant du crâne vers les pieds et détendez-les.
Voici les quatre étapes de la mise en place du pont énergétique :
1 – L’ancrage à la terre
Visualisez des racines rouges qui partent de vos pieds et qui s’enfoncent lentement vers le centre de la Terre.
Une fois arrivé au centre de la Terre vous visualisez une sphère verte émeraude qui représente GAIA.
Vous accrochez vos racines à cette sphère.
Vous prenez quelques instants pour profiter de cet ancrage puis vous passez à l’étape suivante.
2 – La montée des énergies de la terre
Visualisez l’énergie blanche de la sphère remonter dans vos racines sur vos inspirations.
Elle colore vos racines en blanc pendant la remontée.
En 3 ou 4 respirations, cette énergie arrive à vos pieds et remonte le long de vos jambes.
Faites-la rentrer dans chacun de vos 4 premiers chakras en remontant jusqu’au cœur.
3 – L’ancrage au soleil
Visualisez un fil d’or qui part du sommet de votre tête en direction du soleil
Prenez le temps de bien voir le trajet de ce fil.
De la même manière que pour la connexion à la terre votre fil rentre dans le soleil et s’y ancre.
Vous prenez quelques instants pour profiter de cet ancrage puis vous passez à l’étape suivante.
4 – La descente des énergies du ciel
Visualisez que des dizaines de fils d’or partent du soleil et descendent dans votre direction sur vos expirations.
En 3 ou 4 respirations, cette énergie arrive au sommet de votre crâne et descend dans votre corps en passant par vos trois chakras supérieurs jusqu’au cœur.
Le pont énergétique et en place, vous êtes alignées entre le ciel et la terre.
La création de la bulle
Pour créer votre bulle de protection il faut effectuer un travail de visualisation sur votre respiration :
- Sur l’inspire vous faites monter l’énergie de la terre jusqu’au cœur
- Sur l’expire vous faites descendre l’énergie du ciel jusqu’au cœur
- Vous accumulez ainsi ces énergies dans votre cœur sous la forme d’une sphère et la faite grossir au fur et à mesure, en prenant votre temps, afin de vous en remplir dans un premier temps et de vous entourer ensuite.
C’est ce mélange d’énergie très puissant qui va être le constituant de votre bulle.
Vous faites grossir cette sphère qui a au départ la taille d’une clémentine jusqu’à ce qu’elle vous entoure complétement. Je conseille de créer une bulle de deux mètres de diamètre afin d’entourer aussi votre aura et vos corps subtils.
La programmation des gestes d’activation et de désactivation
Une fois la bulle crée, il est important de pouvoir l’activer et la désactiver. En effet, le fait de la porter sur soi vous prend un peu d’énergie et une utilisation trop longue va vous fatiguer.
Comme on peut le lire dans les ouvrages de Yann Lipnick il est facile de programmer une action énergétique sur un geste (mudra), pour cela il suffit de répéter trois fois « que lorsque je fais ce geste (on fait le geste) que s’active … », que ce soit pour une activation comme pour une désactivation.
Je conseille de procéder comme cela tout de suite après la création de votre bulle:
- Je range ma bulle derrière moi (voir illustration ci-dessus):
- D’un geste du tranchant de la main je créée une ouverture dans ma bulle du haut vers le bas (2)
- Avec mes deux mains j’écarte la fissure crée et j’ouvre ma bulle comme des portes d’ascenseur (3)
- Je replie ma bulle derrière moi avec mes bras (4).
- Je programme son activation: Je prononce trois fois « que lorsque je fais ce geste j’active ma bulle de protection » tout en faisant à chaque fois les gestes suivant :
- Je l’attrape derrière moi avec mes bras (1)
- Je la ramène devant moi (2 et 3)
- Je la ferme (4)
- Je la scelle : Je fais le geste de sceller la fissure dans ma bulle en fermant trois verrous devant moi (haut, milieu et bas, comme sur une porte d’entrée) afin de bien signifier qu’elle est verrouillée.
- Je programme sa désactivation: Je prononce trois fois « que lorsque je fais ce geste je désactive ma bulle de protection » tout en faisant à chaque fois les gestes suivant :
- J’ouvre les verrous
- Je mets mes mains dans la fissure (2)
- Avec mes deux mains, j’écarte la fissure créée et j’ouvre ma bulle comme des portes d’ascenseur (3)
- Je replie ma bulle derrière moi avec mes bras (4).
Voilà, votre bulle est opérationnelle et activable/dés activable rapidement grâce aux gestes que vous avez programmés. Et je rappelle qu’il est inutile de la recréer à chaque fois.
Elle vous sera utile pendant que vous pratiquerez des soins énergétiques et pour couper votre empathie si vous y êtes sujet, en public notamment.
Sébastien
